Antiestrés - Dr. Carlos Jaramillo Ciencia Peldaño a peldaño

Peldaño a peldaño

Barber desvela todo lo que hay detrás de las bambalinas de los titulares

¿Qué podemos hacer para que esto ocurra con nuestros productos o ideas

cualquier persona podría aplicar o adaptar para su propia vida

Antiestrés - Dr. Carlos Jaramillo Ciencia Peldaño a peldañoParo, respiro, observo y reinicio. Para! Nadie te est persiguiendo y no sabes detenerte. Adems, te han dicho que ponerle pausa a la velocidad vertiginosa de la realidad en la que vives es casi un pecado. El mundo te pide ms y ms, y t te ests ahogando entre tantas cosas. Respira, necesitas hacerlo. Lo haces sin pensar, para sobrevivir y de forma instintiva. Es importante que aprendas a ser consciente de tu respiracin, a estar aqu ahora, para que dejes