PROGRAMA PARA PORTEROS - UNA TEMPORADA COMPLETA monthly or seasonal training programs

monthly or seasonal training programs

Guía para la preparación física de los jóvenes futbolistas

and the constant need to enhance sessions while maintaining consistency

We offer you a package with the new preseason program that contains:

PROGRAMA PARA PORTEROS - UNA TEMPORADA COMPLETA monthly or seasonal training programsEncontrars un programa progresivo con un tema diferente cada mes (ciclo de 4 semanas) durante 10 meses (40 sesiones). Las sesiones son con pelota. Todo es apto para el ftbol amateur y tienes la opcin de modificar o no los ejercicios propuestos segn tu grupo. Los temas son variados y programados segn la poca del ao ("fuerza", "velocidad", "explosividad", ). Las sesiones incluyen la parte atltica, calentamiento y enfriamiento pero no la parte tcnico